مجله تفر یحی آموزشی

چرا هرچی رژیم میگیریم لاغر نمیشیم؟

به گزارش سرمه به نقل از آکا : من به عنوان یک روان درمانگر مشاهده می کنم که مراجعینم با بی میلی با نقطه نظر اساسی عاموت برخورد می کنند. عاموت معتقد است که بدن تمایل دارد در وزن های خاصی تثبیت شود. پس از یک کاهش وزن ۵ الی ۷ کیلوگرمی، به مرحله تثبیت می رسیم و علی رغم ادامه رژیم، بدن در مقابل کاهش وزن مقاومت می کند. بدین ترتیب در فرآیند لاغر شدن حرف آخر را ما نمی زنیم بلکه این مغز ماست که برایمان تصمیم گیری می ...

ادامه نوشته
بازگشت به بالا